Dlaczego warto dbać o stopy?

Podologia ten trochę jeszcze obco brzmiący termin dotyczy dziedziny wiedzy zajmującej się stopami ( od greckiego – podos – stopa i logos – nauka ). Zajmuje się badaniem kończyn dolnych (szczególnie stóp), diagnozowaniem zmian chorobowych oraz dbałością o utrzymanie bądź przywrócenie prawidłowej ich funkcji. Podolog to fachowiec , który zaopiekuje się stopami kompleksowo. Usunie problemy w zakresie skóry i paznokci, zastosuje masaż bądź inne zabiegi fizjoterapeutyczne dla poprawy samopoczucia, nauczy codziennej pielęgnacji, doradzi odpowiednie wkładki, ortezy, obuwie itp.

Czytaj więcej...

Komentarze [0]

Gorsze i lepsze dni dzieci

 Anna Stabrowska, założycielka Yamama

– Dzieci, tak jak i dorośli, mają prawo mieć gorsze i lepsze dni. Czasem dziecko bez wyraźnego powodu (albo z powodów, których nie znamy i których ono samo nie potrafi sobie uświadomić) przez tydzień chodzi markotne, płacze co chwilę i nic go szczególnie nie cieszy.

Czytaj więcej...

Komentarze [0]

Jak rozwiązywać kłótnie rodzeństwa

Anna Stabrowska, założycielka Yamama

– Kłótnie między rodzeństwem oraz naszych dzieci z innymi to jedne z najtrudniejszych chwil dla rodziców. Po pierwsze, od razu czujemy się winni – że zrobiliśmy coś nie tak, musieliśmy popełnić jakiś wychowawczy błąd, który spowodował, że nasze pociechy popadają w ciągłe konflikty. Tymczasem różnice zdań to naturalna część życia każdego z nas i dzieci także muszą nauczyć się sobie z tym radzić.

Czytaj więcej...

Komentarze [0]

Dzieciństwo

Anna Stabrowska, założycielka Yamama

– Bardzo szybko zapominamy, jak sami czuliśmy się jako dzieci, co nam sprawiało radość, a co przykrość; całkowicie pochłania nas nasze dorosłe życie z jego poważnymi problemami. Tymczasem warto pamiętać o tym, że dziecko to także mały człowiek i że jego sprawy, mimo że czasem dla nas śmieszne, dla niego są kwestiami najwyższej wagi.

Czytaj więcej...

Komentarze [0]

O szczęśliwym dzieciństwie

Anna Stabrowska, założycielka Yamama

 – Narodziny dziecka to ogromne wydarzenie, związane zazwyczaj z euforycznym poczuciem szczęścia młodych rodziców. Zachwyty całego otoczenia nad maleństwem nie mają końca i wydaje nam się, że właśnie sięgnęliśmy obłoków. W tym samym jednak czasie zaczyna się wkradać sporo innych uczuć, które nas samych zaskakują: nieznany wcześniej lęk i niepokój związany z obawami o dziecko, poczucie przytłaczającego ciężaru całkowitej odpowiedzialności za tak kruchą i bezbronną istotę, a wreszcie niewiarygodne zmęczenie, które odbiera nam momentami chęć do życia. Wstawanie po kilka razy w nocy, ciągłe niewyspanie, karmienia, które wydają się nie mieć początku i końca, niemożność oderwania się na dłużej od opieki nad dzieckiem wykańczają młodych rodziców i nierzadko stają się przyczyną kłótni i wzajemnych oskarżeń. Nie da się sobie wtedy powiedzieć „To minie, to tylko trudny, przejściowy okres”, bo po pierwsze – to żadna pociecha, a po drugie – problemy z czasem wcale nie mijają, tylko zmieniają się na nowe.

Czytaj więcej...

Komentarze [0]

Dieta dla włosów

Spożywany przez nas pokarm często nie wystarczy do zapewnienia włosom wszystkich niezbędnych aminokwasów siarkowych, witamin i mikroelementów. Jednak warto wzbogacić swój codzienny jadłospis w odpowiednie produkty i cieszyć się pięknymi włosami. Mięso, drób, ryby, owoce morza, jaja oraz płatki owsiane i otręby pszenne. Produkty te zawierają metioninę i cystynę.

Czytaj więcej...

Komentarze [1]

Pielęgnacja naturalnych paznokci

Zdrowy paznokieć charakteryzuje się gładką powierzchnią, różowym zabarwieniem, naturalnym połyskiem, podłużnym kształtem o łagodnym zakrzywieniu i sprężystością płytki.

Czytaj więcej...

Komentarze [0]

Jaka suknia na wielki bal?

Podaję kilka trendów obowiązujących w modzie balowej. Sukienka bombka - bardzo fantazyjna i dziewczęca. Dobrze maskuje niezbyt płaskie brzuszki i uda, ale za to świetnie eksponuje ładne nogi. Asymetryczna sukienka - bardzo modna i uwielbiana przez gwiazdy.

Czytaj więcej...

Komentarze [0]